15 секунд, чтобы окунуться 

60 мест для крещенских купаний, причем шесть в Нижем Новгороде,  откроют  в нашем регионе. Сегодня ночью там будут дежурить сотрудники МЧС, полиции и скорой помощи. В ночь на 19 января в Нижегородской области ожидается мороз  — 22 градуса. И спасатели напоминают, что во избежание общего переохлаждения организма нельзя   находитесь в проруби более 1 минуты, безопасным считается 15 секунд — этого времени достаточно, чтобы трижды окунуться. До проруби необходимо идти в обуви. Раздеваться перед купанием лучше всего постепенно: сначала снять верхнюю одежду, затем обувь, только потом раздеться до купального костюма. Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла. Для сохранения тепла можно намазать тело жирным кремом. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячее питье.
Главное управление МЧС России по Нижегородской области призывает население воздержаться от купания в необорудованных местах — это может быть опасно для жизни!
В соседнем  городе Муром местные чиновники отменили купания. Во Владимире сегодня и завтра добровольцы развозят крещенскую воду домой пожилым людям, пишут «Владимирские ведомости».